週半ばビオワインでリラックス
明日はちょっと緊張する仕事があるので、今夜はビオワインを少し飲んでリラックスです。
鶏とコーンのシチューとサラダ
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
プチトマトと紫タマネギのサラダ
バジル・塩・胡椒・アマニ油
鶏とコーンのシチュー
じゃがいも・ニンニク・エシャロット
塩・胡椒・チキンスープ
ちょっとリラックスできました。^.^
お昼はカジキと野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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