困ったときのDHA.EPAパスタ
明日は今年初めてのショップチャンネル。
そのせいか、夕飯の献立が浮かびません。
こんな時は、味もDHA.EPA安定しているイクラとスモークサーモンのパスタです。
使用油：しそ（エゴマ）油 αリノレン酸
クレソンとワカメのサラダ
醤油・みりん・タカノツメ・鰹節・しそ（エゴマ）油
イクラとスモークサーモンのパスタ
イクラ・スモークサーモン・ルッコラ
生クリーム・バター・塩・胡椒
イクラもスモークサーモンもDHA.EPAだけではなく、赤い色は、ビタミンＥの1000倍！の抗酸化力と言われるアスタキサンチンも豊富です。
お昼は、骨なしサバ（DHA.EPA）と野菜のお弁当でした
お天気が荒れているので、魚が少ないですね。
明日のショップチャンネルも頑張ります！
ごちそうさまでした。
１月のショップチャンネルゲスト放送日はこちらをご覧ください。m(__)m
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