じつはカラダに悪い食べもの PHP
PHPの雑誌に主人が寄稿しています。
じつは カラダに悪い食べもの
PHPくらしラク~る 2017年11月増刊号
植物油が危ない!! P16
植物油の問題点を見開き3ページに凝縮しました。
お読みいただければ幸いです。m(__)m
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料理・健康食ブログ。
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レシピ本のご購入はこちらをご覧ください。
★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著
オメガ3系の油 ”アマニ油、アマニ粒・粉と魚のDHA.EPA” で体質改善。体と頭に効くオメガ3料理ブロク。オメガ3料理研究家 林葉子
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★★★★★「隠れ油」という大問題 – 病気になる油 治す油 -林 裕之 著
Posted by Yoko Hayashi

こんなニュース ” 高校生、朝食は「ご飯」=初めて「パン」上回る-農林中金 ” ...

朝日カルチャーセンター講座のお知らせ テーマ:植物油の真実 -その疲労や病気、「 ...

NHKBSプレミアムでオメガ3の番組が放送されました。 「美と若さの新常識 ~カ ...

子どもも大人も大好きなポテトチップスとフライドポテト。 ジャガイモを食べていると ...

You Tubeチャンネル「残酷すぎる世界の真実」に「隠れ油という大問題」がアッ ...
オミクロン株の出現により、さらに長引くコロナ禍で社会も人も疲弊し、ストレスは溜まる一方です。加えて、今年の花粉予報では昨年より飛散量が多いとされ、花粉症のある方にとっては、ますます憂鬱なシーズンが始まっています。
筆者もかつては重度の花粉症でしたので、そのつらさはよくわかります。くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状は新型コロナの初期症状と重なることもあって、コロナ感染なのかどうかの判別もしづらく、本人はもとより周囲の人も対応に戸惑うばかりです。
・・続きを読む
「DE-OIL」でキレイになる林葉子 (著)
娘のアトピーをきっかけに、食とからだについて考えた、27年間に油を減らしてからだの中から健康になる50のレシピ。油、砂糖を使わず、食のクオリティにこだわった、まったく新しいレシピ大公開。
サラダ油などの主成分オメガ6(リノール酸)の過剰摂取は万病の元。フライパンにサラダ油があれば出来る肉野菜炒め、惣菜で買ったコロッケ、とんかつ、唐揚げ、子供の好きなカレーライス、ファーストフードの定番フライドポテト、大人気のじゃがりこ・ハッピーターン、そして食卓のお供マヨネーズなどなど、口にしない日はないこれらの食品にはリノール酸が使われています。【続きを読む】
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金沢大学医学部准教授 山嶋哲盛先生の提唱する正しい油の使い方です。山嶋先生は脳科学専門の世界的に著名な研究者であり、研究成果の論文を発表し、世界中の学会で講演されています。また、臨床医として大勢の患者さんの治療あたっておられます。
山嶋先生の著書「サラダ油が脳を殺す —「錆び」から身体を守る」を拝読し、とても感激し、その旨を書いたお手紙をさし上げたことから、メールのやりとりが始まりました。【続きを読む】
ポイントは無調整豆乳と使用するオイル。リノール酸の多いサラダ油などはNG。せっかくのヘルシーさが台無しです。必ずえごま油か亜麻仁油を使いましょう。お酢をブルーベリー酢やリンゴ酢などにすれば、オリジナルマヨネーズが出来ますね。【続きを読む】


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