サバ缶とあまに豚のチヂミとシジミ汁
急な用事と明日の段取りばかり考えていたら、夕飯のメニューを考えていないことに気づきちょっと慌てました。
こんな時は簡単にできるチヂミにして、思いつきでサバ缶を入れてみました。
使用油：なし
青柳とモズク
自家製ポン酢
シジミ汁
シジミ・味噌
サバ缶のチヂミ
サバ缶（DHA.EPA）・あまに豚・キムチ・ニラ・長芋・ローストアマニ粒
小麦粉・カツオ粉・豆乳
あまに豚
サバ缶の部分が一段と美味しい^.^ v
チヂミは油を使っていません。あまに豚の脂だけで充分焼けます。
お昼はブリと野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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