イサキの入ったサラダビビン麺
梅雨本番の東京ですが、沖縄はもう梅雨明けしたそうです。
東京の水瓶のダムはどこも貯水量が少なく、ちょっと心配ですね。
さて、今夜はピリ辛のサラダビビン麺の夕飯です。
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
ワカメスープ
ワカメ・玉ねぎ
ガラスープ・塩・胡椒・醤油
キムチ
イサキの入ったサラダビビン麺
イサキ・イカ・もやし・キュウリ
コチュジャン・酢・醤油・ローストアマニ粒・アマニ油
イサキ70gのオメガ３脂肪酸は約１ｇです。
ピリ辛！
お昼はサバ、オメガ３たまごの玉子焼き、野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
アマニ油
ローストアマニ粒
ローストアマニ粉末
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