あまに豚でジャージャーメン

今夜は久しぶりのジャージャー麺です。

th_ジャージャー麺セット

使用油:アマニ油(αリノレン酸)

カツオのヅケサラダ
カツオのヅケ(DHA.EPA)・ベビーリーフ
自家製ポン酢・アマニ油

th_鰹のヅケサラダ

ジャージャー麺
あまに豚・玉ねぎ・黄パプリカ・キュウリ・ゆで玉子(オメガ3たまご)
甜麺醤

th_ジャージャー麺

ジャージャーメン!

th_ジャージャーマン

ちょっと濃くなってしまいました。^0^;

お昼はイワシ(DHA.EPA)と野菜のお弁当でした。

th_イワシ弁当

ごちそうさまでした。

アマニ油

ローストアマニ粒

ローストアマニ粉末

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