ほのぼの会話と魚の日

思わず笑ってしまったほのぼの会話です。

今日の夕方、100円ショップのレジに並んでいると、私の後ろに小学3年生と1年生くらいの男の子兄弟が並びました。
すると下の方の男の子が小さなオモチャを指差して
「これサンタさんにもらったのと同じだぁ!」
お兄ちゃん「サンタさんここで買ったんだぁ!」

私も店員さんもニッコニコになりました。( ^∇^)

さて、今日は休肝日にして魚の1日でした。

使用油:こめ油、えごま油、EXVオリーブオイル

まず、主人のブランチは鯖と野菜です。

鯖ブランチ

鯖(DHA.EPA)と梅干し

鯖と梅干し

夕飯はサラダとサーモンスパです。

キュウリ・ベビーリーフ・プチトマトのサラダ
醤油麹・酢・えごま油

オメガ3サラダ

サーモンスパ
スモークサーモン・ほうれん草
ニンニク・生クリーム・EXVオリーブオイル

スモークサーモンペペロン

毎度おなじみアスタキサンチン

ペペロンアップ

レモスコでいただきました。

ごちそうさまでした。

油の使い方がわかる簡単レシピです。
どうぞお役立て下さい。

よい油で作る絶品料理1からだがよろこぶ賢脳・健康レシピ

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娘のアトピーをきっかけに体験した油の真実をレシピと共に記しました。

「DE-OILでキレイになる」

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