林 裕之（植物油研究家）｜朝日カルチャーセンター講座のお知らせ
朝日カルチャーセンター講座のお知らせ
テーマ：植物油の真実 -その疲労や病気、「隠れ油」が原因です-
講師：林 裕之（植物油研究家）
隠れ油の真実-その疲労や病気、「隠れ油」が原因です-
2025年10月25日（土）10:30~12:00
会場：朝日カルチャーセンター新宿教室＆オンライン(見逃し配信/２週間限定あり）
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”娘が成人後に再発したアトピーをきっかけに「油の研究」を開始。調べてみると、サラダ油やキャノーラ油、ごま油など、私たちの身近な植物油には「隠れ油」と呼ばれる大きな落とし穴がありました。
実はこれらの油が、アトピーや花粉症、冷え、肌荒れなどの不調だけでなく、高血圧、糖尿病、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、がん、うつ、認知症といった生活習慣病の原因とも深く関わっているのです。メディアが決して伝えない悪い油と良い油の見分け方や、今日からできる“少油生活”の実践法を、わかりやすいスライドで解説。毎日の食卓の工夫で、健康寿命を延ばすヒントを学んでみませんか。
実は、「健康食品では病気は治らない」と消費者庁も明言しています。本講座では、流行に左右される健康法ではなく、科学的に根拠のある“油の選び方、必須脂肪酸バランスを整える食事法”をお伝えします。”