2021/01/31 Yoko HayashiDHA・EPA 1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ 食卓に魚を! Business Journalに寄稿しました。 ”生で食べるのが一番効率よくDHA、EPAを摂取できます続きを読む
2020/05/25 Yoko HayashiDHA・EPA・野菜スープ 野菜スープとオメガ3サンドイッチ 昨日(5/24)の日曜ブランチです。 野菜スープ 人参、カボチャ、玉ねぎ、セロリ、ラディッシュ サンドイッチ ①じ続きを読む
2020/05/032020/05/03 Yoko Hayashi超カンタン!もう1皿 免疫力UP!超カンタン!新玉ねぎとサバ水煮缶和え 今日からブログを再開します。と言っても、毎日更新ではなく不定期のゆるい更新です。 オメガ3脂肪酸(αリノレン酸、DHA.続きを読む