2021/01/31 Yoko HayashiDHA・EPA 1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ 食卓に魚を！ Business Journalに寄稿しました。 ”生で食べるのが一番効率よくDHA、EPAを摂取できます続きを読む
2020/05/25 Yoko HayashiDHA・EPA・野菜スープ 野菜スープとオメガ3サンドイッチ 昨日（5/24）の日曜ブランチです。 野菜スープ 人参、カボチャ、玉ねぎ、セロリ、ラディッシュ サンドイッチ ①じ続きを読む
2020/05/032020/05/03 Yoko Hayashi超カンタン！もう１皿 免疫力UP！超カンタン！新玉ねぎとサバ水煮缶和え 今日からブログを再開します。と言っても、毎日更新ではなく不定期のゆるい更新です。 オメガ３脂肪酸（αリノレン酸、DHA.続きを読む
