ささやかなひな祭りもオメガ３ (^_^)
ひな祭りをささやかに祝いました。
我が家はこんな日もオメガ３です。^_^
ラディッシュの甘酢漬け
菜の花のアマニ粉和え
出汁醤油
ハマグリのお吸い物
昆布・みりん・醤油・塩
ひな祭りのお寿司
本マグロ＆イクラ：DHA.EPA
干し椎茸＆人参（醤油、みりん、干し椎茸もどし汁）・炒り卵・本わさび
ローストアマニ粒のαリノレン酸と魚のDHA.EPAでオメガ３のW摂取のひな祭りでした。
ごちそうさまでした。
【超簡単自宅で作れるオメガ3料理】のお知らせ
３月１０日（金）13:30~15:30
渋谷区文化総合センター大和田 学習室５
￥3,000_
詳しくはこちらをご覧ください。
http://wp.me/P686vz-1Kc
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