ちょっと煮込みすぎたラムのダイエットトマトスープ
今日はいつもより主人の帰りが遅く、つい煮込みすぎてしまったラムのトマトスープの夕飯です。 >。<
主人のダイエットのためにラムを使って低カロリーのスープです。
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
カイワレ大根とベビーリーフのサラダ
自家製出汁醤油・アマニ油・ローストアマニ粉
ラムのダイエットトマトスープ
ラム・ニンニク・芽キャベツ・玉ねぎ・カリフラワー・粉チーズ
トマト缶・コンソメ・塩・胡椒
煮込み過ぎで色の変わり超柔らかい芽キャベツ
ちょっとこ濃いめでしたが美味しいです。
お昼はサバ（DHA.EPA）とたまご焼きと野菜のお弁当でした。
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