パクチーサラダとしらすパスタ

家での試作は昨日で一区切り、ここからはレシピを再検証して次のステップへ移っていきます。ということで今晩は通常の夕食です。

昨日の試作と合わせてアップします。

サラダ1

豆腐ブルーベリー

中華1

回鍋肉

これは昨日の夕飯(おつまみ)
鰹とアボカド

鰹アボカド

今夜は
パクチーとこんにゃくのサラダ

こんにゃくパクチー

しらすとオクラのパスタ

オクラパスタアップ

使用油:アマニ油

ごちそうさまでした。

火曜日の読売新聞に広告を載せていただいたせいか、Amazonの認知症のカテゴリーでベスト10入りしました。(一瞬ですが…)

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