今夜は冷蔵庫にあるもので、ハムステーキ
今日は買い物に行かずのんびり過ごし、夕飯は冷蔵庫にある食材で賄いました。
暮れに買っておいたハムでステーキです。
使用油:アマニ油・バター
レタスとほうれん草のサラダ
レタス・ほうれん草・ローストアマニ粒
ギリシャヨーグルト・白ワインビネガー・グリーンペッパー・塩・胡椒・アマニ油
ジャガイモのチーズ焼き
ジャガイモ・玉ねぎ・チェダー、ゴーダ、モッツァレラチーズ
塩・ブラックペッパー
ハムステーキ
ロースハム
ブラックペッパー・プルーン・赤ワインビネガー・バター
赤ワインを少し。ハムとよく合います。
ごちそうさまでした。
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