牡蠣のアヒージョ&ラム
牡蠣もそろそろ終わりと思いきや丸々とした牡蠣があったので、アヒージョで。
使用油:えごま油
水菜サラダ
水菜・紫玉ねぎ
レモン塩・胡椒・白ワインビネガー・えごま油
牡蠣のアヒージョ
牡蠣・ニンニク・EXVオリーブオイル・鷹の爪・塩
ラムのトマトスープ
ラム肩ロース・トマト・塩・胡椒・タイム・ローズマリー・オレガノ・赤ワイン
ル・クルーゼ
http://www.de-oil.com/here/wp-content/uploads/2015/03/02bd269734c9cfe468627ed0f9629fb7.jpg">


ワインはCS(カベルネ・ソーヴィニヨン)
ごちそうさまでした。
![]()
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。
からだによい油の使い方の簡単レシピです。
皆様の賢脳・健康にどうぞお役立て下さい。
よい油で作る絶品料理1からだがよろこぶ賢脳・健康レシピ
楽天で購入の方はこちらです。
|
【楽天ブックスならいつでも送料無料】からだがよろこぶ!賢脳・健康レシピ [ 林葉子 ] |
娘のアトピーをきっかけに体験した油の真実をレシピと共に記しました。
「DE-OILでキレイになる」













ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません