美味しくってヘルシー葉巻まきまき

昼に録画してあったBSプレミアムの韓国食の番組を観て、食べたくなってしまったヘルシーな韓国料理の夕飯にしました。

美味しくってヘルシー葉巻まきまき

th_葉巻セット

本マグロ(DHA.EPA)とアボカドのコチュジャン和え
えごま油

th_本マグロアボカド

韓国へ行った時にパクさんから頂いた生えごま油

th_生荏胡麻油

キムチ

th_キムチ

葉巻まきまき
サラダ菜・えごまの葉・シソ・ニンニクスライス
豚バラ:醤油、生姜、焼酎、みりん・コチュジャン

葉野菜

th_サラダ菜・えごまの葉・シソの葉

豚バラ

th_テジコギ豚バラ

巻き巻き
サラダ菜・えごまの葉・シソに、豚バラ・ニンニクスライス・キムチ・コチュジャン

th_包んで3

お供は薩摩芋焼酎「だんだん」

th_さつまいも焼酎だんだん

美味しい豚バラをたっぷり野菜と一緒に食べてヘルシーな夕飯でした。

ごちそうさまでした。

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