添加物と子宮筋腫＆キレる着色料 鰹の冷製パスタ
食品添加物と着色料に関する記事が目につきました。添加物と子宮筋腫のことは初めてですが、マカロンなどの鮮やか過ぎる色を見るたびに食べ物の色として不自然さを感じない人が増えているのは怖いことだと思っています。どちらも真偽の程は定かではありませんが、一読の価値はあると思います。
「キレる原因はこれ？ 脳を蝕むタール系色素「●色●号」にご注意！」
http://t.co/87vL0FGRRE
「万病の元である食品添加物を排除すると劇的なことが起こります」
http://goo.gl/vPNSqy
さて、夕飯は鰹のパスタです。
今日のオメガ３系の油：亜麻仁油・えごま油・DHA.EPA（鰹、鰯のつみれ）
グリーンアスパラのサラダ
グリーンアスパラ・サニーレタス
自家製玉ねぎドレッシング・亜麻仁油
鰹と生のりの冷製パスタ
えごまドレッシング・塩・胡椒・ニンニク
休肝日にたっぷりオメガ３を摂りました。
お昼は 鰯のつみれと大豆、ブロッコリーのお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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「認知症が嫌なら油を変えよう」
「そのサラダ油が脳と体を壊している」
こちらも是非！
「本当は危ない植物油」
料理・健康食ブログ。
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