越前白山鶏のクリームコーン煮
寒い日がこう続くとこれからもう一度春が来て戻り桜も咲くのではと錯覚してしまいます。冷たい雨も降って冷え冷えの夜なので温かい夜食にしました。糖質はお昼のご飯だけににしました。
使用油：えごま油・亜麻仁油（お弁当）
蛸メカブ
醤油・ブルーベリー酢・えごま油
越前白山鶏のクリームコーン煮
鶏ムネ、モモ・キャベツ・玉ねぎ・人参
塩・胡椒・野菜のおかげ
越前白山鶏はOisixのお気に入りにして毎週届けて貰っています。
お昼は イワシ（DHA.EPA）・玉子・野菜・亜麻仁パウダー・亜麻仁油のお弁当でした。
今日もたっぷりのオメガ３でした。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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