しそ油（えごま油）で炒めたナポリタン
今日はお昼を食べる間もない忙しさだったのですが、
夕方になったら無性にナポリタンが食べたくなました。
で、ナポリタンの夕飯です。
使用油：アマニ油・しそ油（＝えごま油）
スモークサーモンのサラダ
スモークサーモン（DHA.EPA）・セロリ・赤ラディッシュスプラウト
レモン・ギリシャヨーグルト・塩・胡椒・アマニ油
ギリシャヨーグルトとスモークサーモン相性抜群！
ナポリタン
玉ねぎ・ピーマン・人参・エリンギ・ウィンナー
ケチャップ・塩・胡椒・しそ油
美味しい ^.^/
炒め油は過熱（200℃）に強いオメガ3系の油、スギヤマ薬品のしそ油（えごま油）です。
お昼はメカジキと野菜のお弁当でした。
久々のタバスコも美味でした！
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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