アクアパッツァと牧草牛ソーセージ
日曜は16時頃に夕飯を始めます。笑点が始まる頃にはほろ酔いで、偉大なマンネリ番組を楽しみながらリラックス。そして、早めに就寝です。
使用油：えごま油・オリーブオイル
アクアパッツァと牧草牛ソーセージの夜
スモークサーモンと新玉ねぎのサラダ
自家製豆乳マヨネーズ・えごま油
ワインはマコン・ビラージュ
アウアパッツァ
イシモチ・ムール貝・アサリ・メカジキ・ニンニク・タイム・プチトマト・鷹の爪・塩・アンチョビ・ケイパー・イタリアンパセリ塩・白ワイン
取り分けて
食材からの出汁が利いてスープが美味！ 全粒粉のパンをトーストしてスープに浸していただきました。
赤ワイン（カベルネ・ソーヴィニヨン）に替えて
＊牧草牛のソーセージと新キャベツ・玉ねぎ炒め
塩・胡椒・オリーブオイル
主人は糖質制限でパスタなし
私はパスタあり
朝食は低糖質健康食
ミックス納豆（黒豆納豆と普通の納豆）・キュウリ・醤油麹
具沢山味噌汁
糠漬け
ししゃも（カペリンではありません。）
これに私はご飯を軽く一膳。
ミックス納豆（美味）
ごちそうさまでした。
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よろしくお願いします。
料理・健康食ブログ。
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