アメリカンクラブハウスでヘルシー・スペアリブ

夕べは久しぶりに家族揃っての外食。娘の友人のJさんも一緒にアメリカンクラブハウスのイチ押しスペアリブとハウスワインを堪能してきました。

トマトとアボカドとモッツァレラチーズのサラダ

アボカドサラダ

桜肉のカルパッチョ

桜肉カルパッチョ
大好きな馬肉は低脂肪低カロリー。美味しい!

ハウスワイン (イタリア/ヴェネト州)

ハウスワイン

そして、
≪人気No.1≫ ヘルシー・スペアリブ
特性醤油味

スペアリブ醤油
人気No.1納得の美味しさです。

ガーリック味

ガーリック

自家製ピクルス

ピクルス

〆のパスタ
サーモンと野菜のクリームパスタ & ペンネ アラビアータ

パスタ

どれも美味しくて、楽しい時間を過ごしました。

昨日のお昼は 紫芋のポテサラとチキンのサンドイッチでした。

チキンサンド

そして、今朝は定番のシンプル和食。夕べ納豆を買い忘れてしまいした。^^;
ご飯はキビご飯です。

健康朝食

ごちそうさまでした。

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