サンマ缶の三色弁当とスモークサバサンドのブランチ
今日はお祭りでしたが、台風の影響で生憎の雨、お神輿もちょっと淋しげでした。
本来は町名にちなんだ鶯色の半纏も雨のせいで黒くなっています。
担ぎ手の皆さんご苦労様です。m(__)m
お祭りを離れて昨日のお話ですが、昨日私はお休みで、冷麺を食べに行ったのですが、
仕事だった主人のお昼はサンマ缶（DHA.EPA）の自家製フレークと玉子、ブロッコリーの三色弁当でした。
無着色ですが生姜の赤を足すと3.5色ですね。^.^
そして今日、私は仕事、主人はお休みなのでサバサンドのブランチを作って出かけました。
サバサンドは美味しく手軽にDHA.EPAが摂れますが、スモークサバは生臭さがないのでオススメです！
スモークサバ（DHA.EPA）にアマニマヨネーズ（αリノレン酸）のオメガ３サンドです。
昨夜の居酒屋メニューも駆け足で
そろそろ終わりの枝豆
モロヘイヤのお浸し
ブリカマ
ラムと野菜の蒸し炒め
お供は純米吟醸 さんずい でした。
ごちそうさまでした。
９月２９日（金）18:30~20:30 オメガ３の料理教室を開きます。
申込方法など詳細は、こちらをご覧ください。m(__)m
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