チャプチェ・野菜スープ・鮭ご飯
ここ数日用事が重なって何かと忙しく、そのため昨日アップできなかったので、急ぎ足で２日分アップします。
主人も休日だった昨日の朝ごはん
秋刀魚の干物（DHA.EPA）の健康食
昼間は忙しく動き回り、夕飯は純米の樽酒とチャプチェでした。
ポッサムキムチ
ワカメと牡蠣のスープ
純米樽酒
チャプチェ
しそ油（えごま油）で炒めました。
そして、今朝、出来たてのお弁当：ブリ（DHA.EPA）と野菜
今日も１日動き回って、夕飯は鮭ご飯としょうがを効かせた具沢山の野菜スープです。
心太
しょうがを効かせた具沢山の野菜スープ
鮭（DHA.EPA）ご飯
鮭と古代米入りご飯です
今夜は早めに寝ます。^.^;
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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