ノンオイルの韓国風ピリ辛コンニャク麺

雨上がりにきれいな満月が浮かんでいます。iPhoneではうまく撮れないのが残念。

サッカーワールドカップのブラジル大会がいよいよ始まりました。普段サッカーは全く興味がないのですが、W杯の日本戦はやっぱり気になります。何度かW杯を見ているうちに何となく面白さが分かってきました。勝敗によって街が賑やかになるのも4年に一度のお楽しみです。

今夜はノンオイルのコンニャク麺です。

使用油:なし

韓流麺セット

湯葉豆乳とプチトマト

トマト湯葉

韓国風コンニャク麺
豚肉・人参・わけぎ・キムチ・胡椒・コンニャク麺

韓流コンニャク麺

油は使っていません。

韓流アップ

低糖質のピリ辛コンニャク麺でした。

お昼のお弁当はサワラでした。

サワラのお弁当
茄子味噌に入れたかぼっコリーがシャキシャキでとっても美味でした。

ごちそうさまでした。

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ノンオイル

Posted by Yoko Hayashi