ノンオイル：イクラとスモークサーモンの混ぜ寿司
本日ハロウィーン本番。本番っていうのもなんですが、月曜にかかわらず本物志向？の皆さんで凄いことになっているみたいです。
秋と冬の境目の風物詩にはなった気がします。若ければ仮装したのでしょうか？ ワカリマセン。。。
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さて、今夜はDHA.EPAたっぷりの旬のイクラとスモークサーモンの夕飯です。
植物油は使っていないので、ノンオイルです。
赤カブの漬物
ニラのお浸し
鰹出汁・みりん・醤油
大根の味噌汁
旬のイクラとスモークサーモンの混ぜ寿司
大葉・酢飯
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お昼はサバと安納芋と野菜のお弁当でした。
安納芋が栗に似た味でとっても美味しかったです！
ごちそうさまでした。
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料理・健康食ブログ。
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