ウチめしと外食の写真

今日は撮影。夕飯は外食です。なるべく意に沿うお店を選んでいるのですが、帯に短し襷に長し。仕様がないですね。

夕べはウチめしでした。今日のと写真だけ列記します。

泡とサラダ
th_泡

th_アボカドサラダ

Oisixで島根産の本わさびがあったので

th_島根産のわさび

お刺身、ブリ、イカ、鯵

th_ぶり、イカ、鯵

ここから2010のCSとトマトシチュー

th_2010のCS

th_トマトシチュー

ここまでが夕べ。DHA.EPAをたっぷり摂ってます。

今夜は外食。牡蠣です。

カプレーゼ
カプレーゼ

蟹とイクラとアボカドのサラダ
かにイクラアボカドサラダ

牡蠣とポルチーニのパスタ
牡蠣とポルチーニのパスタ

美味しい生牡蠣の写真忘れました。^^;

ごちそうさまでした。

皆様の健脳、健康にお役立てください。

「認知症が嫌なら油を変えよう」

「そのサラダ油が脳と体を壊している」
 

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外食

Posted by Yoko Hayashi