引き分けの日もオメガ３

2014/06/20

ギリシャ戦は残念ながら引き分けでした。ザックジャパンの皆さんも今夜はオメガ３をたっぷり補って次のゲームに備えて欲しいですね。ザックジャパンのシェフにオメガ３の指示があった元記事はこちらです。http://goo.gl/2FM0Xt
我が家も今日は昼も夜も魚料理。DHA.EPAをたくさん摂りました。我が家はケガ防止というより、ボケ防止のためですね。

使用油：えごま油

鯵のサラダ
レタス・プチサラダ・コリアンダー
醤油・胡椒・黒酢・えごま油

すきみ鱈のスープ
すきみ鱈・豆腐・エノキ・チンゲン菜
鰹昆布出汁・醤油・ホタテ塩・みりん

お昼の魚は鮭とサバどちらも脂が乗って美味でした。

ごちそうさまでした。

第２回オメガ３の料理教室 – 『オメガ3で体質改善』を６月２２日（日）1４時からに変更になりました。

詳しくはこちらをお読みください。
http://www.de-oil.com/?page_id=137

よろしくお願いいたします。

料理・健康食ブログ。
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