生筋子とショップチャンネル
久しぶりに朝から気持ちのよい青天
陽射しはまだ夏ですが、風は秋の気配の日曜の朝は、生筋子の新物でDHA.EPA食です。
生筋子（50g）のオメガ３脂肪酸は2.61g！
発芽玄米でいただきます！
筋子は高DHA.EPAですが、塩分も多いので、食べ過ぎには注意！ ですね。^.^
明日に日付が変わると同時にショップチャンネルの放送が始まります。
今回はまる１日と長丁場なので、体調を整えて臨みます。
ごちそうさまでした。
９月２９日（金）18:30~20:30 オメガ３の料理教室を開きます。
申込方法など詳細は、こちらをご覧ください。m(__)m
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