魚で日本酒＝オメガ３のヘルシーな？酔い心地
Tさんからお土産で珍しいふぐのスープの蒲鉾をいただきました。ありがとうございます。m(__)m
板わさに目のない主人のために、この蒲鉾に合う獺祭から夕食を始めました。
枝豆も
今夜はお酒の糖質をご飯代わりに魚と野菜の夕食です。
イカ刺しと大根の塩麹和え
うすにごり
ナスと玉ねぎの炒め煮
醤油・みりん・酢・こめ油
ホッケ
大根おろし
ホッケはこのくらいの大きさが一番脂がのってるような気がします。
魚はDHA.EPAｇたっぷり。オメガ３のおつまみですね。
オメガ３な酔い心地の和の夜でした。
お昼は洋？のポテサラと玉子焼きのサンドイッチでした。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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