鰯とワカメの心太、焼きビーフンならぬ焼きフォー
本日ん十回目の誕生日。沢山の方から温かいお言葉をいただきました。心より御礼申し上げます。元気で仕事が出来るのは大変ありがたいと感謝しています。これからも正しい油の使い方「DE-OIL」を広めてゆきたいと思います。
家ではこんな日こそ休肝日（？）特に祝うこともなく大好きな心太をいただきました。
ノンオイルの夕飯です。（お昼はアマニ油を使いました。）
変わり心太
鰯（DHA.EPA）・ワカメ・心太
自家製ポン酢・ロースト亜麻仁粒
意外に合うのです。
こちらもちょっと変わった焼きビーフンならぬ焼きフォー
豚肉・ちくわ・モヤシ・ニラ・玉ねぎ・人参
ナンプラー・スイートチリソース・塩
秋に向けての新しいレシピ考案中。頭がいっぱいです。^^;
お昼は、カジキ、玉子焼き、椎茸、カブ（葉も）、アマニ油のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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