黒毛和牛のハンバーガー、ビオワイン、サンマ缶のDHA.EPAブランチ
昨日の日曜と春分の日の今日は夫婦で連休。暖かい休日をのんびり過ごしました。
主人の「隠れ油」という大問題も発売３週で重版になりその見本も届きました。嬉しくなって奥付をパチリ。
まずは昨日の朝食から。
ししゃもでいつもの休日健康朝食です。
去年の秋に参加した「オメガ３と医療の最前線」の抄録も届きました。
後でじっくり勉強し直します。
ひと休みして、レシピやセミナーの構成を練った後、好天に誘われて和牛ハンバーガーを食べにヤザワミートのブラッカウズ（BLACOWS）さんへ
アボカドバーガー＆チーズバーガー
かぶりつきます！
久々の美味しいハンバーガーを堪能した後は、昨日から昼営業もしているカズマ君のお店に寄って、ビオワインとチーズ。
焼鳥&ワイン Chicken ONLY （チキン オンリー）
本日から来月の9日まで、日曜日限定で12時〜18時まで営業しております。
花見の後でも、ランチ感覚でも、昼飲みでも、
是非お待ちしております！
珍しいビオワイン
この日からメニューに乗った美味しいチーズ
お店の皆さんもとても感じよく、珍しいビオワインも豊富で、通いたくなるお店です。
そして、今朝は、DHA.EPA補給の秋刀魚の缶詰のブランチでした。
秋刀魚の水煮缶はちょっとしょっぱかったので、一工夫必要ですね。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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★★★★★「隠れ油」という大問題
– 病気になる油 治す油 -林 裕之 著