10月上旬にワープの日は時短料理
急に10月の気候にワープして最高気温が25℃。涼しいのは過ごしやすくて良いのですが、最近の気候は変化が急でついて行くのが大変です。職場でも風邪っ引きが何人かいて辛そうにしています。また、珍しいデング熱の感染源の蚊が都心の代々木公園のニュースにびっくり。広まらないことを願うばかり。
さて、明日から撮影が始まります。油の正しい使い方を広めるための第一歩です。
今日は時短料理です。
使用油：EXVオリーブオイル
カブのコーンスープ
カブ・コーン・グリーンアス
野菜のおかげ・胡椒
スモークサーモンを乗せたバケットとサラダ
ブロッコリースプラウト・セロリ
ドレッシング：：塩・胡椒・バルサミコ酢・EXVオリーブオイル
そば粉のバケットにスモークサーモン
カンタンで美味しい。思わずワインを開けてしまいました。
お昼は カジキ・玉子焼き・野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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「認知症が嫌なら油を変えよう」
「そのサラダ油が脳と体を壊している」
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「本当は危ない植物油」
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