イモ類は入れない低糖質な豚汁とサラダ
今日は休肝日。イモ類は入れない低糖質な豚汁と刻み海苔たっぷりのアボカドサラダです。
使用油：亜麻仁油
レタスとアボカドのサラダ
刻み海苔・醤油・リンゴ酢・亜麻仁油
混ぜてとひと味アップ
豚汁
岩中豚・長ネギ・大根・人参・豆腐
醤油・塩・みりん・鰹昆・昆布・アゴ
岩中豚は「轍」でも使っていましたが、本当に美味しいです。
主人はお昼も低糖質
鶏肉・ブロッコリー・野菜と薄揚げの煮物
ごちそうさまでした。
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