夏のDHA.EPAは稲庭ソーメンで冷や汁
冷たいつけ汁に、ほぐしたアジをたくさん入れて、夏のDHA.EPA補給です。
夏野菜もたっぷりで摂れて美味しい夏の定番です。
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
大根サラダ
大根・シラス・酢・アマニ油
稲庭ソーメンと冷や汁
冷汁：アジの開き・カイワレ・シソ・キュウリ・名荷・ローストアマニ粒
味噌・アゴ出汁
アジ（DHA.EPA）
稲庭ソーメン
美味しい！
お昼は鮭とオメガ3たまごと野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
アマニ油
ローストアマニ粒
ローストアマニ粉末
料理・健康食ブログ。
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