すき焼きのような肉豆腐

昨日はシカダのソムリエSさんと道玄坂の日本料理店”金森”さんで純米酒を堪能。その後6月で閉店してしまう”BUCHI”さんへ移動。主人も合流しこんどはワイン三昧、とても楽しい時間を過ごしましたが、久しぶりの痛飲でさすがに今日はお疲れ気味。という訳で今日はもちろん休肝日にして早めに就寝します。夕飯はすき焼きのような肉豆腐です。

使用油:なし

1すき焼き風スープ

イカキムチと納豆のサラダ
レタス

2イカキムチ納豆

すき焼きのような肉豆腐
玉ねぎ・ほうれん草
鰹昆布出汁・醤油・みりん

3肉豆腐

主人のお弁当
糖質制限中の主人ですが、お酒が抜けるときには水分と糖分が必要なので、少しだけ麦ごはんを入れました。

キンピラ・蒲鉾とキャベツの煮物・焼売・麦ごはん・梅干し

4キンピラ弁当

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