ひと晩で回復！オメガ３パワー！
昨日の体調を思うとウソのようですが、ひと晩で回復しました！
昨日は、典型的な風邪の前兆のように喉の痛みや全身のだるさがあったので、ある程度は覚悟していたのですが、
夕飯で秋刀魚のDHA.EPAにプラスしてアマニ油のαリノレン酸をいつもより多めに摂って寝ました。
寝床に入っても寝る寸前まで鼻が痛かったりしたのですが、ぐっすり寝られて、朝起きたら
完全回復してました！ ウソのように処症状が消えていました！
普段からオメガ３を摂って消炎系体質を心がけているとは云え、ひと晩での回復は我ながらびっくり。オメガ３パワーを再認識しました。
お陰さまで、今朝はいつものようにお弁当を作ることが出来ました。
鮭と豆と野菜のお弁当
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そして、夕飯は主人の好物ナポリタン
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
二十日大根のサラダ
塩・胡椒・ニンニク・酢・アマニ油
ナポリタン
無添加ハム・三種のピーマン・玉ねぎ
塩・胡椒・ケッチャップ・バター
麺はモチモチのスパゲッティーニ
ごちそうさまでした。
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