低糖質・緑豆春雨でスーラースープ

今日は休みだったので、家の用事を済ませました。

体調も戻って、温かい日中はいろいろ捗りました。

日が落ちて北風で気温が下がって来たので、野菜たっぷりの温かいスープにしました。

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使用油：アマニ油（αリノレン酸）

生わかめと玉ねぎ
ローストアマニ粉・アマニ油

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スーラースープ
金華豚・豆もやし・キャベツ・豆苗・人参・緑豆春雨
チキンスープ・塩・ブラックペッパー

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金華豚は肉そのものに旨味があります。

低糖質の春雨と野菜たっぷり

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野菜とスープでお腹いっぱいになりました。^.^

お昼はイワシ（DHA.EPA）と野菜のお弁当でした。

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ごちそうさまでした。

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Posted by Yoko Hayashi