低糖質 湯葉豆腐、ブリサラダ、鶏モモの塩麹炒め
特に理由はないのですが、今日はお弁当以外は低糖質です。
まずは糖質ありのお弁当から
鮭、玉子、野菜、ローストアマニ粒ご飯
基本パターンのお弁当です。
そして忙しかった１日が終わって、低糖質の夕飯です。
湯葉豆腐
柚子胡椒
ブリ（DHA.EPA）とベビーリーフのサラダ
醤油・リンゴ酢・ローストアマニ粒・アマニ油（αリノレン酸）
鶏モモの塩麹炒め
もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン
ニンニク・胡椒・ラード
炒め油は純正ラードです。
明日は休みなのでお花見に出かける予定です。?
ごちそうさまでした。
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