アボカドとスモークサーモンの冷製パスタ

連日の猛暑ですが風が強いのが救いです。風の通りが良いだけが取り柄の我が家は、窓から吹き込む風にいろいろ飛ばされながらも心地よく過ごしています。ただし、風が止んだらアウトですが…..

風に吹かれながら冷製パスタです。

アボカド冷製パスタセット

使用油:アマニ油

トマトサラダ
トマト・フリルレタス・ニンニク
バルサミコ酢・アマニ油

トマトサラダ

アボカドとスモークサーモンの冷製パスタ
スモークサーモン(DHA.EPA)・アボカド・バジル
豆乳ヨーグルト・リンゴ酢・アマニ粉

アボカド冷製パスタアップ

ほんのり香ばしいアマニの粉
スモークサーモンも

お昼は油淋鶏と野菜のお弁当でした。

油淋鶏弁当

ごちそうさまでした。

週末は奥山治美先生の講演会です。
今から楽しみ!

にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。

皆様の健康にお役立て下さい。
「本当は危ない植物油」

「油の正しい選び方・摂り方」