パーティーの翌日は休肝日 つけ鴨うどん

多くの人と知り会えてとっても有意義だったパーティーの翌日は休肝日。パーティー後の打ち上げで呑んだお酒は甘露でしたが、さすがに少し疲れ気味なので休肝日にしました。

その夕飯は鴨のつけうどんです。

付け鴨うどん

使用油:えごま油

イクラ・大根・もずくのサラダ
リンゴ酢・えごま油

イクラサラダ
イクラのアスタキサンチンの宝庫です。

鴨のつけうどん
鴨・長ネギ・舞茸・ゆず
鰹昆布出汁・醤油・みりん

鴨

稲庭うどん
稲庭うどん

ゆずをタップリ絞っていただきます。
ゆず
ゆズたっぷり

今日は早めに休みます。

ごちそうさまでした。

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Posted by Yoko Hayashi