フラックスシードの豆乳マヨと鴨汁そば
フラックスシード(亜麻仁種子)を入れた豆乳マヨネーズと鴨汁蕎麦の夕飯です。
使用油:亜麻仁油
プチトマトとアボカドのサラダ
フラックスシード(亜麻仁種子)入り豆乳マヨネーズ
鴨汁そば
鴨・長ネギ・エノキ
鰹昆布出汁・醤油・みりん
お昼はカジキとキノコ、さつまいもなどのお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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