マイブーム？ミニホットプレートで合鴨
週末の食事を続けてアップします。
土曜のお昼：野菜と玉子のサンドイッチ
夜：鯖の燻製サラダと吉四六ソーダ
野菜とソーセージ
その他に28日の料理教室の魚の缶詰の簡単料理をおさらいしたのですが、今日は詳細がアップできません。m(__)m
シャルドネも美味しかった〜！
夕べは早めに寝て、今朝は早起き、レシピなどなど事務作業をして、いつもの休日朝食です。
土曜に魚を買うのを忘れてしまったので、シラスです。
夜は最近マイブームのミニホットプレートで焼き物
野菜
合鴨と牛
自家製ポン酢におろしニンニクでいただきました。
合鴨！
シンプルな焼き料理ミニホットプレートは食材の味が分かって楽しい。野菜もお肉も美味しいです。
今日特に美味しかったのがトウモロコシ。最後は醤油で香ばしく焼いてお祭り屋台の味でした。
今夜も魚の缶詰の最終確認。これでDHA.EPAをたっぷり摂りました。
ごちそうさまでした。
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2017年５月２２日TBSで放送された「少油生活」はこちらのページで解説しています。