一番暑い夏になる予測が出たので冷や汁

うんざりする予測が出ました。
2015年は観測史上いちばん暑い夏になるらしい

去年の夏は暑い上に長く続き、いつまでも涼しくならずうんざりした覚えがあるのですが、その去年を上回るとの予測が出てゲンナリしています。

しかも、こうして暑い夏が連続することは異常らしく、温暖化を裏付ける現象なのでしょうか?

せめて涼しげな夕飯にと、夏野菜の冷や汁にしました。

夏野菜の冷や汁

使用油:アマニ油

鯵と空芯菜の芽のサラダ
自家製ポン酢・アマニ油

鯵空芯菜の芽
鯵のDHA.EPAと空芯菜のシャキシャキ感

夏野菜の冷や汁
茗荷・キュウリ・シソ・生姜・豆腐・アマニ粉
だし汁・味噌

亜麻に子も

ゴマもいいけどアマニ粉もgoodです。
玉子麺アップ

お昼はカジキマグロと野菜のお弁当でした。

カジキ弁当

ごちそうさまでした。

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