今日は中食、鯖の棒寿司でDHA.EPA
午後の打ち合わせが少し延びたので、デパ地下で鯖の棒寿司を買って帰りました。
豚汁だけを作った中食の夕飯です。
＊中食（なかしょく）とは、総菜やコンビニ弁当などの調理済み食品を自宅で食べることです。
使用油：なし
ウリの漬物
豚汁
鯖の棒寿司
鯖はあまり脂は乗っていませんでしたが、DHA.EPAはそれなりに含まれているはずなので、納得の中食でした。^.^
お昼は、ほぐし鮭と玉子の混ぜご飯と野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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