山嶋先生の講演会 「油そのものの品評をテーマ」
今日は山嶋先生の講演会です。テーマは「錆び（さび）」から脳を守る～摂って（とって）はいけない油・摂るべき油～講師：山嶋哲盛先生（金沢大学大学院医学系研究科・再生脳外科長）。
主人ともども去年に引き続きの参加で今日はスポーツメンタルコーチの鈴木颯人さんも一緒です。山嶋先生のメールで今回は「油そのものの品評をテーマ」とのことですので、益々楽しみです！
低糖質ブランチを済ませて出かけます。
使用油：なし
玉子の味噌汁・大豆の煮物・ノンフライヤーの唐揚げ
ごちそうさまでした。行ってきます！
第２回オメガ３の料理教室 – 『オメガ3で体質改善』を６月２２日（日）11時から行います。ただいま参加受付中です。皆様のご参加をお待ち申し上げます。
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よろしくお願いします。
料理・健康食ブログ。
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