明日はBeauty＆Healthy料理フェス 2017、今夜はイクラ（DHA.EPA）パスタ
明日の”Beauty＆Healthy料理フェス”の準備があるので、こんな時は定番の高DHA.EPAのイクラのパスタです。
明日のフェスは、まだ参加出来ますので是非お越しください。
使用油：アマニ油（αリノレン酸）
ブロッコリースーパースプラウトと人参のサラダ
出汁醤油・ローストアマニ粉・アマニ油
イクラ、タラコ、ハムのパスタ
イクラ（DHA.EPA）・タラコ・ハム・シソ。カイワレ
生クリーム・塩
イクラは高DHA.EPAですが、同じ魚卵でもタラコはDHA.EPAは少なめです。
タラコもハムも無着色、無添加です。
明日のイベントも楽しみです！
お昼は鮭、たまご焼き、野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
よろしければ応援クリックをお願いします。 m(__)m
レシピ本のご購入はこちらをご覧ください。
★★★★★「隠れ油」という大問題
– 病気になる油 治す油 -林 裕之 著