マイワシ小さくても高DHA.EPA

気持ちよく晴れた日曜の朝

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ごはんはいつもの健康食です。

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脂の乗ったマイワシは、とっても美味しく頭から食べられます。

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この半分でも1日分のDHA.EPAがクリアできます。

ただし、リノール酸の多いサラダ油などを使うと、せっかくのDHA.EPAも台無しです。
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ごちそうさまでした。

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DHA・EPAマイワシ

Posted by Yoko Hayashi