秋刀魚の卯の花とキムチ餅
我が家はオメガ３摂取優先の食生活です。だからといって味気ないものではなく、美味しく楽しくオメガ３がモットーです。
所々にオメガ３を入れるのが長続きコツです。今夜のメインはオメガ３とは無縁のお餅入りキムチスープです。
明日が休みなので一杯呑みました。写真は撮り忘れです。＋＿＋;
リンゴ酢とキュウリのサラダ
塩・胡椒・リンゴ酢・アマニ油
吉池さんで買ってきた大好きな秋刀魚卯の花
DHA.EPAと食物繊維！
〆すぎでちょっと酸っぱめですが、それが好みです！
そしてキムチスープに玄米餅の〆です。
主人の本は、有楽町の三省堂さんでも輪列される事になったようです。ほろ酔いです。
お昼はイマイチのブリと野菜のお弁当でした。
ごちそうさまでした。
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★★★★★「隠れ油」という大問題
– 病気になる油 治す油 -林 裕之 著