ワインブラスで純吟酒、低糖質の鶏モツ
昨日アップできなかったので、土曜の昼から一気にアップします。
１７日（土） お昼はサンマ缶と野菜のサンドイッチ
アマニマヨネーズやクルミも入っています。
夜は５日ぶりのお酒
プチトマト、新玉ねぎ、紫キャベツのサラダ
塩・胡椒・マスタード・アマニ油
メカジキ（DHA.EPA）のソテー
お供は純米吟醸酒「さんずい」
ワイングラスでと書いてあったので、ぐい呑と比べてみたら、本当に味が違いました。
ワイングラスの方が断然美味しかった。
岩中豚と野菜の煮物
醤油
これもお酒によく合います。^_^v
そして今日の朝は
いつもの健康朝食
サバ
雨が振りそうだったので、早めに買い物に出かけたのですが、かなり濡れてしまいました。；；；
洗濯をし直してから・・・夕飯です。
先日ニトリで購入したミニホットプレートで鶏モツと野菜焼きです。
ミニホットプレートはこのくらいの大きさ。
ラードを少しのせてます。
鶏モツと野菜
焼き上がり
地鶏の砂肝、レバー、ハツ、手羽元
鶏も野菜も美味しい！
自家製ポン酢にアマニ油でいただきます。
わさび塩もよく合います。
〆は糖質ではなく、サバの水煮缶とニラ玉
お供は久しぶりに吉四六の炭酸割り （撮り忘れました）
ごちそうさまでした。
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2017年５月２２日TBSで放送された「少油生活」はこちらのページで解説しています。