βカロテンはレタスの３倍 アイスプラントとこんにゃく麺
今日から５月、桜もすっかり緑に変わり爽やかな良い季節。GWのせいか平日でもいつもより電車が空いている感じがします。
我が家は休肝日。βカロテンはレタスの３倍というアイスプラントのサラダとこんにゃく麺です。
使用油：亜麻仁油・米油
アイスプラントのサラダ
ベビーリーフ・アスパラ
フレンチマスタード・亜麻仁油
アイスプラントはシャキシャキと心地よい噛み心地です。
キムチとイカのこんにゃく麺
長ネギ・米油
そのアップ
主人の低糖質弁当は
鶏ひき肉と玉ねぎの炒り卵・すき昆布の煮物・もやし
ごちそうさまでした。
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