たっぷりの野菜とグルテンフリーの玄米パスタ
夜になって強い風が吹き出しました。桜が散ってしまわないかと少し心配です。
さて、今日はグルテンフリーの玄米パスタです。グルテンフリーダイエットなど最近何かと話題になるグルテンですが、グルテンフリーの玄米パスタは小麦のパスタよりチュルっとした滑るような食感です。野菜をたっぷりにしてヘルシーなトマトスープパスタです。
使用油：えごま油・亜麻仁油（お弁当）
アジとキュウリ、ウドの味噌サラダ
味噌・リンゴ酢・えごま油
グルテンフリー玄米パスタ
玄米パスタ・玉ねぎ・キャベツ・セロリ・ズッキーニ・人参・ベーコン
トマト缶・塩・アマニパウダー
玄米パスタはちゅっるとした食感がなんとも言えない美味しさです。
お昼はブリ、豆、野菜、亜麻仁油のお弁当でした。
お昼のブリと夜のアジでDHA.EPAもバッチリです。
ごちそうさまでした。
料理・健康食ブログ。
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